说到肺癌，人们首先会想到吸烟者。确实，随着年龄的增长，患肺癌的风险越高。此外，不良的生活习惯、遗传和工作条件也是导致肺癌的主要因素。当肺癌来袭时，它会向身体发出信号。

　　什么症状表现为肺癌?

　　1、肩部和胸部疼痛

　　大多数肺癌患者胸部会出现不规则的钝痛或隐痛。他们会在凌晨4点左右不停地咳嗽，痰中有血丝。因为肺尖附近有很多神经丛，所以癌细胞压迫时会有放射性疼痛，导致患者肩膀、手臂和背部疼痛，尤其是晚上。

　　2、手指的末端变粗了

　　当肺部出现大量癌细胞时，气道会被堵塞，因为手指没有得到足够的血液供应，内分泌失调会导致手指末端组织异常增生和肥胖，手指就像一根木棍。

　　三种方法可以养肺，防止细胞畸变。

　　1、硒元素的合理补充

　　肺部癌细胞的生长需要充足的营养，正好硒可以在体内形成抑制因子，阻断向癌细胞提供营养的通道。尽量选择活性高、吸收利用最大的植物有机硒，如动物肝脏、坚果和海鲜。此外，白茶、绿茶和石斛中还含有硒，可以抑制肿瘤细胞。

　　2、腹式呼吸

　　在早晨7：00~9：00是养肺的黄金时期。此时肺功能比较强，要选择空气清新的环境进行腹式呼吸，可以排出堵塞肺部的废物，从而增加肺活量。具体方法是吸气时尽量扩大小腹，呼气时向内收缩小腹，可以增加肺容量，从而扩大肺功能，有养肺的作用。

　　3、对太渊穴和肺俞穴进行按摩

　　太阳穴在手腕处，经常对这个穴位进行按摩，有补肺气的作用，保护肺部健康。肺俞穴位位于背部第三胸椎棘突下的左右两侧。经常拍打可以滋养肺气，帮助排出痰浊。

　　温馨提示

　　吸烟是肺癌的主要原因，所以要戒烟，防止二手烟信用，多吃绿叶蔬菜水果，可以抑制癌症。保持科学规律的运动可以改善免疫系统，防止病毒入侵，定期去医院体检。发现异常要及时去医院治疗，积极减肥，不要让身体过度肥胖。养成定期排便的好习惯，保持积极乐观的心态。