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肝癌的相关的预防方法是什么

福州御和堂 2022-02-25 咨询 预约

  众所周知,如果你得了肝癌,死亡的概率仍然很高。即使在偏远地区,人们的认知是,一旦得了肝癌,就没有希望了,所以谈癌色变。那么,在没有得了肝癌的相关的预防方法是什么?让我们看看。

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  首先,注意不要吸烟,不要使用烟碱产品,并定期进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等),并询问医生体检的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可以增加治疗效果,降低死亡概率,并控制饮酒,这意味着男性每天不得超过两瓶啤酒,女性每天不得超过一瓶啤酒。根据身高控制体重在正常范围内,这意味着体重符合身体质量指数。

  其次,避免暴露在致癌物质环境中。辐射暴露和一些化学物质可能导致癌症,保护皮肤免受阳光照射。每次你外出时,使用防晒油,或戴宽边太阳帽和太阳镜。积极参加体育锻炼。你不必做运动员需要完成的体育锻炼,但你应该经常快速行走,骑自行车,跳舞,以及任何能加速心跳和出汗的锻炼方法。

  此外,每天多吃预防癌症的食物。食物在预防癌症方面起着重要作用,但研究人员建议蔬菜、水果和食物可以有效地降低各种癌症的发病率,特别是结肠癌。具体饮食政策是:平均每天吃不超过4盎司的红肉,避免吃加工肉,如香肠和熏香肠,每天吃各种非淀粉蔬菜和水果,每天至少吃5次。尽量减少糖水饮料、果汁、甜点和糖果,少吃精制面包、百吉饼和炸土豆片。

  平时多注意,关键时刻有帮助。肝癌的治疗必须从预防开始。以上预防措施可供参考。

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