看中医到御和堂——福州御和堂中医院欢迎您!
83211139

怎么预防直肠癌的发生

福州御和堂中医院 2021-05-06 咨询 预约
  如今人们的生活质量提高了,同时饮食也会发生一定的变化,饮食不规律,总是吃高糖、高脂、高盐的食物,会导致肠道疾病,只要一提到直肠癌,他们就会感到恐惧。
怎么预防直肠癌的发生
  怎么预防直肠癌的发生呢?
  1、适当的喝茶
  茶叶里面含有的抗氧化剂能够防止细胞出现老化,同时也具有抗癌防癌的功效,另外多吃豆类食品里面含有天然的抗癌物质,能够防止骨质疏松以及更年期症状。
  2、积极的进行运动
  通过运动能够增加胃肠道的蠕动,同时具有软化大便的功效,及时把毒素排出体外,预防直肠癌的发生,每周至少要有四次的有氧运动,每次运动达到30分钟。
  医生控诉:直肠癌就是这3个因素,一步步“喂养”出来的
  温馨提示
  养成良好的饮食习惯,多吃富含膳食纤维的食物,限制动物性脂肪的摄入,尽量不要喝酒,因为酒精会增加患上癌症的风险,若是在同时抽烟的话,两种危险因子会互相叠加,从而增加患上直肠癌、口腔癌以及鼻咽癌的风险。要减少久坐的时间,改变不良的饮食结构,适当的锻炼身体来增强体质,保持积极乐观的心态,千万不能有太多的心理负担。
      福州肿瘤中医院 温馨提醒:以上是对该疾病的相关讲解,希望能对有所帮助,如果你还有什么不懂的地方,可以与福州肿瘤中医院联系,你可以在线预约,也可以通过正规程序直接到医院就医!