胰腺癌被称为癌症之王，致残率和死亡率都很高。胰腺虽然是一个很小的器官，但它可以促进消化和分泌胰岛素，调节内分泌系统。一旦确诊为胰腺癌，宝贵的生命将在短短几个月内失去。

　　什么样的人容易得胰腺癌？

　　1.慢性胰腺炎患者

　　急性胰腺炎虽然不会直接发展成胰腺癌，但如果得不到有效治疗，就会发展成慢性胰腺炎。胰腺长期受到炎症刺激，功能发生改变，最终诱发胰腺癌。所以慢性胰腺炎需要定期去医院检查，以便及时发现问题，解决问题。

　　2.肥胖的人

　　它是胰腺消化道最重要的分泌器官。如果吃高蛋白高脂肪的饮食，肯定会加重胰腺的负担。肥胖大多与高脂高蛋白饮食有关，长期下去会引发胰腺疾病，甚至诱发胰腺癌。所以要及时改变不健康的饮食结构，控制体重，避免过于肥胖。

　　3.糖尿病患者

　　糖尿病是一种慢性糖代谢紊乱，是由胰岛素分泌障碍引起的。如果糖尿病患者的血糖得不到有效控制，胰岛细胞会发生一定程度的变化，从而诱发胰腺炎或胰腺癌。糖尿病患者应严格按照医嘱进行治疗，同时控制饮食。

　　如何降低胰腺癌的风险？

　　1.均衡的营养摄入

　　合理安排一日三餐，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，荤素搭配有粗细，多吃绿叶蔬菜和水果，增强抵抗力。另外，要控制饮酒量，饮酒越多，患胰腺癌的风险越高，因为酒精会刺激胰腺分泌。当大量酒精进入十二指肠时，可引起乳头水肿或括约肌痉挛。

　　2.控制血糖

　　糖尿病患者患胰腺癌的风险比正常人高几倍，一定要控制好血糖，使其保持在正常范围内。控制糖、蛋白质和脂肪的摄入，以免扰乱胰腺分泌，引起正常细胞增殖、变性或癌变。胰腺位置特殊，定期检查很重要。可通过肿瘤标志物、腹部b超或X线钡餐检查。只有早发现、早诊断、早治疗，才能提高治愈率。

　　高危人群要定期筛查，注意身体异常症状。保持适量运动增强体质，保持积极平和的心态，学会减压，保持规律作息，减少熬夜。