近年来，胰腺癌的死亡率逐年升高，而且胰腺癌同其他癌症一样，早期很难发现，一旦到了中晚期，胰腺癌就会出现明显的症状。那么要怎么预防胰腺癌?

　　预防胰腺癌必须从生活和饮食习惯做起。首先，避免企业长期吃大量减少高脂肪、高蛋白、高糖的食物，这会大大增加以及胰腺的负担，导致学生相应的细胞进行增殖、变性和癌症。在动物研究中，高脂肪饮食与胰腺癌有关，少吃脂肪、油和盐可以将患胰腺癌的风险降低三分之二。应多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，日常饮食应注意保持谷物、豆类、红薯等粗粮。研究表明，饮食中富含纤维、水果和新鲜蔬菜的人患胰腺癌的可能性较小。维生素和微量营养素能对抗自由基和抗氧化剂，有助于预防癌症。

　　一日三餐要定时。出于某种原因，一天吃四五顿饭的人我们也要进行定时，这样可以使胰腺工作人员形成一个条件反射，有利于保护胰腺。

　　戒烟，不要喝酒，否则会直接损伤胰腺。

　　积极进行防治与胰腺癌组织相关的疾病，如慢性感染胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等，这些问题都是与生活和饮食行为习惯以及有关的疾病。

　　以上就是一些关于该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以与我院联系。