现在的生活中，很多人或多或少都会有胃部不适的情况，如果可以通过生活和饮食的调整来缓解胃部不适的症状，一般不用太担心。如果在调整了饮食和生活方式后仍然感觉不舒服，应尽快去医院就诊。因为有些胃病如果不及时治疗，很容易变成胃癌。

　　那有哪些人是胃癌的高发人群呢?

　　1、胃癌家族史。

　　遗传是胃癌的明确病因：如果一个人有胃癌家族史，患胃癌的概率是普通人的2-3倍。然而，非遗传性胃癌在临床实践中更为常见。

　　2、幽门螺杆菌感染(HP)。

　　幽门螺杆菌感染实际上是胃黏膜癌的主要危险因素。此外，幽门螺杆菌可以通过家庭成员(通过粪便、口腔、食欲等)相互传染，因此减少幽门螺杆菌感染尤为重要。

　　3、不良饮食习惯。

　　不良的饮食习惯也会导致胃部异常，长期堆积容易诱发胃癌。

　　(1)不吃早餐、晚餐吃得太多、经常暴饮暴食、吃得太快、进餐时间不规律、长时间不规律进食。他们喜欢吃热的食物，喜欢吃熏酱的油炸食品，喜欢吃泡菜和泡菜等高盐食物，喜欢抽烟喝酒。以上因素都有可能损伤胃黏膜，引起胃部炎症、损伤等病理变化，其实它们也是胃癌的诱发因素。

　　(2)迄今为止，已经发现了会致癌、增加患癌风险的食物：红肉、油炸食品等。建议每天食用的红肉量控制在50克以内，尽量少吃油炸食品。明显致癌的食物有：熏肉、火腿、槟榔、泡菜等。这些对人体有明显的致癌作用，但究竟会致癌多少还不清楚，所以还是少吃为好。被称为第一类致癌物的食物包括：发霉的玉米、花生、大米、小麦、豆类(含黄曲霉毒素)、香烟、酒精等。好不要吃它们。